wczesniej teraz

[...] dobrze zorganizowany team.. maja szanse Chelsea Londyn - jak nie wygraja to Romek sie wnerwi. tyle kasy na marne.. na zwyciestwo w premiership juz chyba za pozno (?)...wiec beda sie starac wygrac LM Valencia - moga sprawic niespodzianke.. wczesniej w cieniu Barcy i Realu, teraz to jedyny przedstawiciel hiszpanskiego futbol GLOS NA BAYERN!

No masa przesada, ale to liczy sie to co jest na zawodach nie teraz. Ronnie dla mnie jest autorytetem. Chociaz bardzo żałuje ze nie wygra ktos taki jak Dexter, czy wczesniej Levron. Pozdro

Mazuro ja mam właśnie taki problem bo zanim zaczołem cwiczyć SW to ponad rok czasu wcześniej ćwiczyłem na siłowni i teraz nie chcę aby mi masa mięśniowa przychodziła za szybko , mój trening wygląda tak i mam następujące pytanie czy przy tym treningu jeżeli będe spożywać dużo białka to czy masa mięśniowa będzie mi przychodzić ? dane sa w profilu [...]

Ja soga juz dawałem wcześniej teraz tylko duchowy

jak sadzicie czy ramiona najkozystniej cwiczyc w jednym treningu ? czy to jest dla nich najkozystniejsze wzgledem masy czy biceps z tricepsem cwiczony oddzielnie nieprzynosi takich rezultatow jak cwiczenie ich razem ? Każdy może maksymalnie rozwinąć mięśnie ramion, [...]

[...] jak w Elitarmnej szkole służb ochrony i biznesu "Cobra" to masz odroczenie od wojska na czas nauki.Z tą policją to jest tak,ze po ukonczeniu otrzymujesz tak jak wczesniej wspomniałem licencje II stopnia bez egzaminów!!! w Komendzie Wojewódzkiej Policji czyli jakby nie patrzec wysoka ranga,a teraz ile trzeba by było sie na męczyc zeby [...]

u mnie w mieście w liceum z rozszerzonym PO my teraz dziady cz. III przerabiamy w tamtym tygodniu kordian a jeszcze wcześniej konrada wallenroda Pzdr/

Cześć, chyba sie trochę przeziębiłem. Boli mnie gardło ale nie czuje sięosłabiony, kataru nie mam ale jak pisalkem gardło mnie ostro nap*****la... Ale nic to. Jak zapowiadałem wczoiraj wstawiam zdjęcia mojego koleszki który zaczynał cykl 2 tygodnie przedemną. Był to jegi pierwszy cykl kreatynowy, nigdy wcześniej nie brał żadnych odżywek, tym [...]

[...] do chaty wiec stalem sobie niedaleko domu i palilem fajki bo strasznie chcialo mi sie jarac. przy 2 fajce pod rzad zaczelo mnie nagle kluc serce co raz bardziej. w ogole wczesniej bylem na silowni, wypilem mocno kawe, potem MJ i fajki - no zaabojstwo dla serducha ale jakie 19latek przejmuje sie zdrowiem? do czasu... wrocilem do chaty, jak sie [...]

[...] rozpuszczac w wodzie czy jak? sry ale jestem kompletnie zielony jezeli chodzi o kreatyne;/ Cwicze ponad 2 lata, tyle ze miewam ostre przerwy, trening czesto wyglada,ze troche pocwicze i olewam, teraz jakos dopiero zaczynam sie przykladac, wiek-19lat,wycisk na klate-ponad 90, nigdy wczesniej nie bralem supli wiec stad te problemy. Dzieki za pomoc!

Miło, sobie tak rozmawiać, ale może jakiś majster się wypowie/naprawi bo wcześniej chodziło normalnie a teraz się ******li.

"Dlaczego Wy mu podajecie ćwiczenia??!! Jak masz "krótki" biceps to musisz się skupić na technice wykonywania ćwiczeń, a nie na samych ćwiczeniach. Powodem takich "przykrótkich" bicepsów jest skracanie zakresu ruchu podczas ćwiczeń. Widziałem wiele różnych bicepsów i patrząc na treningi ich właścicieli jestem w 100% [...]

nie no ja sama nie wiem jak to jest nie wiem czemu było skasowane. w ogole nieraz sie robią kombinacje dziwne i przewaznie jak jestem w poznaniu i nie mam kiedy tego ogarniac wczesniej było tez wiecej postów na stronie, pozniej mniej a teraz to nawet nie wiem jak jest

glut333- dzięki za ofertę ! Będę wdzięczny za każdą pomoc , bo zawody robię praktycznie sam . Temat wygląda tak : wyciskanie będzie na pewno jak wcześniej podałem . Jeżeli będą chętni , to zrobimy pierwsze Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce razem na jednej imprezie . Ważne jest , abym miał pewność , że ktoś wystartuje , bo muszę już teraz [...]

Tytulem wstepu, bo zapomnialem o tym napisac wczesniej. Nie jestem i nie uwazam sie za sataniste. Wydaje mi sie, ze satanizm LaVeya winien byc uznawanym za ten sztandarowy, gdyz jako jedyny funkcjonowal/funkcjonuje(?) jako instytucja. Te czarne msze itp to nastepstwo odwracania symboliki i obrzadkow chrzescijanskich, a sluzyc mialo to zabawie. [...]

Ech.... no to jak w końcu z tym satanizmem ? Czytałem te wasze dysputy, czytałem, myślałem, że się dowiem jakichś konkretów, spójnych informacji, no i nie da rady... miałem trochę styczności z tematyką wcześniej, więc tylko trochę odświeżyłem pamięć... Jeśli ktoś chce się dowiedzieć konkretów, to wygląda to tak: Satanizm jest pojęciem bardzo [...]

Oto mój plan treningowy na którym ćwiczyłem w cyklu. tak wogóle to wcześniej nie miałem żadnego planu i diety. poprostu cwiczylem. pewnie skrytykujecie to że ćwiczyłem kilka partii dwa razy w tygodniu ale w ferie dużo jadłem i sporo spałem i jakos sie regenerowałem (troche uproszczone nazwy ale powinniscie wiedziec o co chodzi) Pon bic+tric 1. [...]

Mam taką samą mete jak na fotach (2x 100),ale jakaś dziwna ona jest zjadłem już 100 i nic.Wcześniej jak brałem mete 100 tab.(jeszcze te stare opakowanie) to czułem pompe na każdym trening, siła mi ładnie poszła i masa(nawet syfy mi wyskoczyły) a teraz nic.Zastanawiam się czy brać te drugie opakowanie.

mimo iz byl juz wczesniej... ale teraz ci to mowie

[...] czuje głod miedzy posilkami, zwlaszcza miedzy 1 a 2 sniadaniem oraz pod wieczor. Czy to spowodowane jest iz dorzucielm wiecej wegli do diety (od 170 do 200g), ktore wczesniej byly w nieduzej ilosci (do 120g), zas zmniejszylem ilosc tłuszczy? Czy po prostu organizm musi przywyknac do "nowych" kcal? Zmieniony przez - kenio80 w [...]